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寶寶腹瀉、便秘! 輔食添加要注意了

作者:快播电影月嫂 發布日期:2016-08-09

寶寶腹瀉、便秘! 輔食添加要注意了

在寶寶的成長過程中,添加輔食是個很重要的必經環節。因為添加輔食,不僅可以給寶寶補充營養,還可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。但是添加輔食並不是那麽的簡單,需要快播电影的細心與耐心。因為一不注意,寶寶就有可能會便秘、腹瀉。

添加輔食後腹瀉

一般是以下三種情況造成!

1

耐受不好

應對:寶寶腹瀉若不嚴重,可以維持已添加量繼續觀察3天。若情況趨於好轉,堅持到恢複正常後再加量和新食物;如果繼續加重,要暫停輔食幾天再試,類似情況再次發生,更換其他輔食。

2

進食不當

應對:這種情況下應該關注寶寶的吃奶量,腹瀉了不需要加大喂奶量。已經添加了輔食的寶寶,也無需完全停掉,維持米粉和菜泥的進食。

3

護理不當

應對:主要應做好保暖和消毒。適時增減衣物,預防著涼,保護好腸胃,不要吹風受寒。奶具、殘毒的消毒要仔細到位。

注意:

●母乳喂養的寶寶,家長不要因為腹瀉的原因而終止母乳,一定要堅持,但不能過頻地母乳喂養;

●若為配方粉或混合喂養,果斷地將配方粉換成不含乳糖的特殊配方,可持續1~2周;

●已添加輔食的嬰兒出現腹瀉,無需完全停掉,可保持喂食米粉和菜泥。

添加輔食後便秘

如果孩子大便幹結、排便費力,那就是便秘了。便秘是嬰幼兒較常見的問題,可以從保證腸道菌群正常和足夠纖維素攝入兩個方麵來預防和治療便秘。

食物加工要適當。此外,注意青菜的供給,也有利於腸道健康,預防便秘。

關於寶寶喂養的貼心忠告

(1)衝調米粉的水溫應該低於60度。

(2)補鈣會導致便秘或加重便秘過程。特別是配方奶喂養的嬰兒。因為奶粉中含鈣就比較多了。

(3)2~3天一次大便,如果大便不幹,就不是便秘;隻有幹結的大便才是便秘。

(4)帶籽的南方水果(比如獼猴桃、火龍果、草莓……),都有致敏的可能,1周歲以下孩子最好不要接觸。

(5)2歲以前的孩子,都應以奶為主食,其他食物為輔食。2歲以後,才以奶為輔,以飯為主。

(6)2歲以下嬰兒的奶量:

0~6個月 孩子能吃多少就吃多少,吃飽為準;

6~12個月 每天保證800ML奶量;

12~18個月 每天保證700ML奶量;

18~24個月 每天保證600ML奶量。

(7)不要讓孩子長得過快,如果一個6個月的孩子看上去像9個月,家長就要小心了,過快的發育會導致日後肥胖幾率增大很多。而且嬰兒生長過快也為成年後的心血管疾病埋下隱患。

並且,喂寶寶吃飯的時候,媽媽的狀態很重要,一定要跟寶寶一起吃,讓寶寶看著媽媽在嚼,“嚼”這個動作的示範非常重要,哪怕你在嚼口香糖都行,千萬不能做的就是一邊喂寶寶吃飯,媽媽卻在聊天、分神、看電視或者做別的不相幹的事情。那樣很快就會發展為喂飯非常費勁。

(8)不要認為脂肪是壞東西。母乳中的脂肪含量占55%,這說明孩子是非常需要脂肪的。但注意要攝入“好”脂肪。

(9)不要給12個月以下的嬰兒飲食中加動物脂肪(不要用動物油給孩子做輔食)。

(10)給寶寶做輔食,推薦使用花生油和橄欖油——但如果你的孩子對堅果過敏,就不要使用花生油了,一滴都不要用。

(11)最好的DHA來源在母乳中,深海魚中也富含DHA,但要注意是否會引起孩子過敏。

(12)大麥,小麥,燕麥等麥類都有可能引起麩質過敏,要細心觀察自己的孩子,在吃過這類食物後是否有不適應反應(比如有人吃了麵就肚子疼)。

(13)如果在母乳喂養期間開始接受麩質食物,2歲後對麩質食物過敏的幾率就大大降低。

(14)過早(不足3個月)添加麩質食物易於增加嬰兒體內胰島素細胞自身抗體,增加了成年後患I型糖尿病的風險。

(15)反複強調家庭中使用消毒劑的嚴重後果——消毒劑無論在地板上,衣服上,都能讓孩子觸摸之後通過口腔進入腸道,消毒劑在殺死腸道的有益菌群、破壞腸道屏障後,造成腸道菌群不健全,導致滲漏現象,使食物中的營養直接滲漏進血液中,導致過敏反應。如果腸道受損,任何年齡都可以發生過敏現象。

(16)嬰兒對鹽具有高度敏感性,而成人並非如此。所以,絕對不要用筷子尖沾成人吃的飯菜給小嬰兒嚐,當孩子對鹹味依賴後,就會不吃淡味的食物。

(17)糖分三種:單糖,雙糖和多糖。

單糖,指葡萄糖。不要給孩子喝葡萄糖,會影響孩子的血糖穩定,而血糖不穩會影響大腦發育,後果很嚴重。

雙糖,指乳糖和蔗糖。這兩種糖也盡可能少吃。

多糖,指澱粉類糖。糖尿病人都知道,米和麵中的含糖量,那是相當的高啊,甜度,那也是相當的大啊!這種糖,很容易被人體吸收,而且可以為人體帶來有益的營養,孩子應該吸收的是這種糖。

(18)在孩子的輔食中,不要加甜的調味劑。也就是做飯不要加糖,喝水也不要加糖或者用果汁兌。喝白水就很健康。

(19)12個月以內的孩子飲食中不建議加任何調味劑。一歲之後,可以適當加一點點鹽。

(20)8個月以後可以在孩子的飲食中添加一點煮得很爛的肉類。

(21)酸奶什麽時候給孩子喝——因為酸奶是牛奶製成的,所以在1歲以後喝比較適合。

(22)磨牙長出之前,孩子必須隻吃糜狀食物。

(23)3歲之內的孩子是行為教育階段,也就是你想讓他學會什麽,你要親自做給他看(從反麵論證,就是你不希望他做什麽,自己千萬不要做,也不要讓他看到身邊有人這樣做)。3歲之上的孩子,也是語言教育階段,這個時候,你想讓他明白什麽事情或者道理,可以通過語言表達了。

要給寶寶弄蔬菜吃,可以把青菜放進熱水裏燙一下,在剁碎給寶寶吃。還有不要給寶寶吃味道太重的東西,味道太重可能會破壞寶寶的味覺。如果媽媽想給喝母乳的寶寶喝水的話,可以先觀察寶寶的尿液顏色。

吃輔食是漸進的過程,先吃糊狀食物,再吃末狀食物,後吃塊狀或者粒狀的食物。如果寶寶吃了輔食之後,出現了腹瀉、便秘的情況,就要先停掉輔食,進行觀察,不要慌,找出問題的根源之後,在進行輔食喂養。

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