知識詳情上麵

3歲孩子近視居然是因為它?母親大哭:全都怪我

作者:快播电影月嫂 發布日期:2019-03-25

3歲以下的孩子,真的能吃糖嗎?

近日,一則話題被頂上熱搜。

“世界衛生組織:建議禁止生產商在3歲以下嬰幼兒食品中添加糖。”

7月15日,世界衛生組織發布調查報告稱,其於2016年至2017年間,抽檢了英國、丹麥和西班牙市麵上的嬰兒食品,在檢測過程中發現,部分生產商在食品中加入了果蓉等以增加糖分。

若經常食用這些食品,會給嬰兒造成齲齒、肥胖等多種健康傷害,建議禁止生產商在3歲以下嬰幼兒食品中添加糖。

世衛組織建議,食品生產商不應在嬰兒食品中加入糖分或甜味劑,若含有糖果及果汁等含糖飲料需附上標簽,說明商品不適合3歲以下幼兒。

世衛組織稱,將更新嬰兒食品的指導,讓成員國能以此為參考進行立法。

所以,3歲以下的孩子,有必要禁糖。

之前,中國居民膳食指南建議2歲之內輔食盡量保持原味:不加鹽、糖以及刺激性調味品,以便保持口味的清淡。

糖對於孩子來說,就是致命的毒藥。

世界衛生組織曾把煙、酒、糖列為腫瘤的三大誘因。

糖又被稱為“白色毒藥”,而且越是喜歡吃糖的孩子,糖癮就越大,想要戒糖就更加的困難。

無意識中就吃了很多的糖,這是戒糖最難的地方。

比如,快播电影平常給孩子買的零食,幾乎都是含糖的,比如:

各種甜味衝劑,餅幹、麵包、巧克力等等,隨隨便便幾口就已經超出每日糖分攝入量25g了。

南加州大學教授羅伯特,對此解釋了糖有“毒”的原因:

吃糖的危害除了傷牙齒,易發胖,還有糖尿病,有一點是你絕對想不到的!

那就是近視!

很多家長千方百計想讓孩子有一個良好的視力,千防萬防卻還是近視了。

那是因為家長沒有注意到,原來糖分攝入過多也會影響視力。

有一對嚴格管控孩子的父母,卻意外發現孩子近視了。

本想著未來讓孩子考上航天學校的夢想,也迎來了危機。

在一係列的盤問和檢查之後,醫生有了結論。

他告訴孩子的父母:“糖分會令眼球鞏膜軟化,而鞏膜是包裹眼球、維持眼球形態的重要組織,鞏膜變軟,眼球就容易變形。”

(教授一開始對於“糖是危害人體的毒藥”這個說法很不屑)

“正常人的眼球長度是24毫米,每增加1毫米,就相當增加300度近視。通常來說,度數超過200度,就是真性近視或真假性混合近視了,治療能夠降低一部分度數,也能延續近視進一步發展,但要回到無近視狀態,基本是不可能了。”

得知這一結果的這對爸媽懊悔無比,孩子的媽媽更是抱頭痛哭,說自己毀了孩子的前途。

他們深深地意識到:從小就應該讓孩子從小養成均衡飲食的習慣。

吃甜食可以,但要嚴格控製數量,用水果代替糖果也不失為一種好辦法。

家長要多陪伴孩子,讓孩子遠離數碼產品和含糖量較高的食品。

另外,自然光下的活動,對於眼睛和身心,都大有裨益。

糖並不是完全不能吃,但要怎麽科學合理地攝入糖分呢?

世界衛生組織(WHO)建議如下:

1.強烈建議人們在一生時間中堅持限製遊離糖的攝入。

2.對於兒童和成年人,都強烈建議將遊離糖的攝入量控製在總能量攝入的10%以內。

3.在有條件時,可以進一步控製遊離糖的攝入到總能量攝入的5%以下。

《美國膳食指南2015-2020》和《中國居民膳食指南(2016)》據此也建議成年人每天最多不能吃超過總能量攝入的 10%糖。

對於成人和孩子來說,10%和5%分別代表多少糖呢?

應該要注意細節——

所以,除了讓孩子戒掉糖果之外,含有白砂糖、果葡糖漿的零食也不要經常給孩子吃,家長做飯的時候,也要注意盡量不放糖哦。

關於自製果汁。

快播电影要說明,有些家長可能疑惑,為什麽水果可以吃,果汁裏的糖就不能多攝入。

這是因為,新鮮水果在榨汁的同時,損失了大量的營養物質,比如維生素、植物化學物質和膳食纖維都損失較多,而糖卻被集中保留了下來,容易攝入過量。

所以,美國兒科學會建議應限製1歲以下孩子喝果汁:

1-3歲每天量不超過120ml;

4-6歲每天不超過120-180ml;

7歲以上最多也不超過240ml/天。

總之呢,五顏六色的糖果,繽紛多樣的口味,喜好甜味是與生俱來的,這些甜蜜的誘惑下,快播电影大人都無法從容抗拒,更何況是小朋友們?

所以,與其嚴令禁止,不如巧妙控製,適當引導。

當然,作為家長的快播电影,更應該以身作則,為孩子樹立一個健康飲食的榜樣。

本文來自 快播电影月嫂:www.fightinggames1.com(如有侵權,請聯係刪除)

猜你喜歡
孩子近視,99%的父母都沒想到這個原因!
孩子近視,99%的父母都沒想到這個原因!904親子部落親子吃喝玩樂一站搞定關注☞小小眼科醫生體驗,培養正確用眼習慣☛本活動有利於小朋友:1.培養眼部健康意識2.增強近視防控意識3.了解眼睛構造小寶貝貪玩視力下降總是勸說不了又容易被討厭生動、有趣的體驗、寓教於樂讓孩子過把做醫生的“癮”讓孩子了解近視防…
孩子發燒、厭食、便秘,原來都是因為它!
很多媽媽們經常碰到這樣的情況:孩子感冒咳嗽、嘔吐、發燒,帶去醫院診治,西醫診斷可能是毛性支氣管炎、支氣管炎或腸胃炎。開了消炎藥,暫時性好了,沒過多久又反複發作。 其實這些情況最根本的原因是積食導致的。如果當成受寒咳嗽或受寒發燒處理是無效的,即使暫時壓住了也會反複生病。那麽,快播电影如何判斷寶寶是不是積食了呢?下麵快播电影月嫂來為你講一講。
天哪!孩子長不高居然是因為“睡太晚”
爸爸1.74米,媽媽1.60米,個子都不矮,為何孩子10歲了連1.20米都沒有?
為什麽要孕產檢查?原因居然是因為它們
胎兒缺陷(先天性殘疾)也稱為先天異常、先天畸形,是指嬰兒在出生前就存在的外形或體內結構和(或)功能上的異常。最常見的5種畸形為先天性心髒病、唇裂、多指(趾)、神經管缺陷、腦積水。
爸媽是近親結婚我的孩子
做這期,是源於小編上有一位網友帖子:我爸爸媽媽是近親結婚,我奶奶和姥爺是親姐倆,一個媽媽生的,現在好怕我的寶寶有什麽。有人說近親結婚會影響後代,有沒有父母近親結婚後快播电影沒什麽問題,快播电影生的寶寶很健康的,給我點力量吧!
3個月寶寶全身潰爛,又是因為大人親吻惹的禍!
浙江省人民醫院前不久收了一名3個月大的孩子,送來時全身長滿了紅色、暗紅色的糜爛性皰疹、痂疹。尤其是頭部格外嚴重,臉上幾乎密密麻麻都是皰疹,可以說是體無完膚,慘不忍睹。孩子雖然時有哭鬧,但精神狀態比較差,病情很危重。
小孩慘叫,沒想到卻因便秘大哭,90%的寶媽都忽視了這3點的重要性
小孩慘叫,沒想到卻因便秘大哭,90%的寶媽都忽視了這3點的重要性文|小蓋茨媽咪|原創|育兒知識最近,網絡上傳言一個小孩慘叫,沒想到卻因便秘大哭,這現象在快播电影的日常生活中都是很常見,小孩的便秘問題,困擾著很多的寶媽,有時候,寶媽對於這種想象,確實是束手無賴,這到底是因為什麽呢?寶寶便秘其實,在日常的生…
一件衣服害孩子反複肺炎3個月,家長們注意,這些衣服少買!
一件衣服害孩子反複肺炎3個月,家長們注意,這些衣服少買!家裏有小寶寶的,寶爸寶媽都會盡心給寶寶打扮,買各種各樣好看的衣服,比如帶亮片片的,或者帶小珠珠小配件的,但這種衣服有潛在的致命危害!醫生提醒:四歲以下小朋友衣服最好穿純棉純色的,尤其不要穿帶珠珠片片的衣物…因為衣服上的小配件很有可能被小孩吸入氣…
孩子成績不好是什麽原因?家長注意這3點,不用再操心孩子的學習
孩子成績不好是什麽原因?家長注意這3點,不用再操心孩子的學習文|齊麗娟在家長們的眼中,孩子最重要的就是學習成績,有好的學習成績,才可以在未來有機會考上好的大學,找到一個不錯的工作,不需要父母再為他操心。所以,家長們無不到處尋求可以有效提升孩子學習成績的教育方法,有時候父母的“死纏爛打”式的教育並沒有…
誤診!誤一生!我的孩子真的是自閉症嗎?看完就懂了
誤診!誤一生!我的孩子真的是自閉症嗎?看完就懂了快播电影都知道,早期診斷對於星兒進行康複訓練非常重要,但一個冷冰冰的診斷書,一個模棱兩可的結果,換來許多星爸星媽們沉甸甸的心結。曾有家長感慨,孩子2歲的時候,被權威醫院誤診為自閉症,卻在半年訓練後,活蹦亂跳上幼兒園;也曾有家長,至今不願憶起孩子被確診的那天…
幼兒園老師群裏發通知,被一個家人刷屏,老師霸氣護群,太給力
幼兒園老師群裏發通知,被一個家人刷屏,老師霸氣護群,太給力現在是一個信息時代,不管是幼兒園,小學還是初中,老師都會建立一個微信交流群,方便老師和家長溝通,也方便家長之間交流,確實是方便了大家。老師通過群信息,發布孩子的表現,發布作業,也為家長們減少了很多不必要的麻煩。尤其是幼兒園的小朋友們,老師每天…
知識詳情下部