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備孕第一課丨孩子成長和發育關鍵的1000天,是從受孕開始計時~

作者:快播电影月嫂 發布日期:2019-02-26

今天朋友圈和熱搜

都被“開學第一課”刷屏了

教育孩子要從小抓起

生命最初的1000天

是孩子成長教育的關鍵階段

這個階段是從受孕就開始計時的

那快播电影快播电影該如何

給孩子一個良好的教育

是需要快播电影在

備孕時就要考慮的問題

孕育一個孩子

印刻著你們彼此遺傳物質的新生命

無疑是愛情最好的升華和延續

如何擁有一個健康聰明的寶寶

如何在迎接它到來前做足準備

今天跟快播电影一起

上一節

“備孕第一課”

科學備孕都要做哪些功課?

0 1

孕前檢查不能忽視

想要一個健康的寶寶,首先需要去做一個孕前檢查,評估一下自身的健康狀況。孕前檢查最好在懷孕前3-6個月做,不僅僅是準媽媽,準爸爸也同樣需要。

0 2

科學進行葉酸增補

很多人都知道備孕期需要進行葉酸的增補,但是如何補充,補充劑量並不是千篇一律的。

受孕前3個月至懷孕滿3個月這段時間,母親體內充足的葉酸水平對於預防胎兒神經管缺陷至關重要。所有隻有正確增補葉酸,才能有效預防胎兒神經管缺陷。(葉酸補充量如何掌握?代謝量又如何知道?需要門診谘詢醫生並檢查哦。)

0 3

合理控製體重

肥胖或低體重的育齡婦女是發生不良妊娠結局的高危人群,備孕婦女宜通過平衡膳食和適量運動來調整體重,使體質指數(BMI)達到18.5~23.9kg/m2範圍。以在最佳的生理狀態下孕育新生命。

0 4

戒煙戒酒 保持良好生活習慣

夫妻雙方戒煙、禁酒,並遠離吸煙環境,避免煙草及酒精對胚胎的危害;保持良好的衛生習慣,避免感染和炎症;保證每天至少30分鍾中等強度的運動。

0 5

提前做好口腔檢查

提示備孕媽媽,一定要在備孕前做口腔檢查,及時治療,避免孕期牙痛的忍痛與治療的糾結。

畢竟

孕育一個健康的寶寶

是人生大事

要想對娃負責

孕前體檢真真不能忽視

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迎接健康寶寶

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